Kräks-vallen och svett-skrubben

Det var Maria som kom på de charmiga benämningarna igår.

Kräksvallen är idrottsplatsen där vi kör våra långa (mellan 800 och 2000m) löpintervaller. Skrubben är där vi sitter på vår fina, elaka TC och kör intervaller tills vi ramlar av. Det är så härligt att vara cyklist.

Igår slog jag två nya rekord på just TC:n. Det ena var i watt och genomsnittlig slutpuls på intervallerna, det andra var i trötthet. Jag trodde verkligen inte jag skulle orka varken laga mat eller duscha efter det. På något sätt gick det dock, för det var då ingen annan som ville göra det….

När sedan chefen kom och hämtade mig utanför dörren 06:20 imorse, då kändes det lite sådär skönt stelt i benen. Det blev inte sämre av 5 h bilresa… 🙂

Skön resa dock för nu fick jag äntligen redovisa mitt senaste projekt för ledningsgruppen. Alltid skönt att kunna sätta ”check i kanten” på arbetsuppgifterna. Nu på tåget och snart är jag hemma.

Hann med att köra ett hårt och effektivt pass på gymet på fabriken innan jag stack till tåget. Mycket skönare att sitta ner och jobba efter att tränat sig lite trött igen. Skulle egentligen ha tränat ett pass med Ola, Mathias eller någon annan Almbyit, men det blev för tight inpå tågets avgång.

Tjipp

Annons