Idag, onsdag, har jag börjat inse att det är ganska nära till Vasaloppet nu, kul! I måndags lämnade vi in skidorna för stenslip och vallning och ska hämta dem imorgon.
Veckan blir ganska lugn med träning för att toppa formen i kroppen. Igår blev det kondis och styrka på gymmet, idag blir det lite längre och lugnare intervaller på trainern och på torsdag ett löppass på tom mage. Varför på tom mage undrar ni då? Jag tömmer helt enkelt mig på ”gamla” kolhydrater för att kroppen lättare ska lagra in nya, som bränsle inför Vasan. Kommer alltså springa ca 1 h, hungrig, efter vilket jag direkt börjar äta, mycket. Då har jag förhoppningsvis lagrat in lite extra kolhydrater i mina muskler tills på söndag.
Vi åker upp till Mora på fredag kväll. Lördagen kommer att vara lugn. Ska hämta ut nummerpallar, äta, ta ett gå-och stretcha-pass, äta mer, vila, äta, äta… 🙂
Nu ska jag jobba vidare!
Träna med njutning!
/Patrik
Patrik Paulsson - Cyklist 